上呼吸道炎症通常由病毒引起，多数情况下一到两周可自行缓解，以对症护理为主，不必急于使用抗菌药物。症状明显时可适当选用缓解鼻塞、咽痛或发热的非处方药，但具体用药应咨询医师或药师，结合个体情况决定。
护理重点在于充分休息、多饮温水、保持室内空气流通与适宜湿度。咽痛明显时可温盐水漱口，鼻塞可用生理盐水清洗鼻腔。饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激及烟酒，减少用嗓，保证睡眠，有助于身体恢复。
需要留意症状变化。若高热持续不退、呼吸困难、剧烈咽痛影响进食，或症状超过十天仍无好转，应及时就医排查其他原因。老人、儿童及有基础疾病者更需密切观察，尽早就诊更为稳妥。
护理重点在于充分休息、多饮温水、保持室内空气流通与适宜湿度。咽痛明显时可温盐水漱口，鼻塞可用生理盐水清洗鼻腔。饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激及烟酒，减少用嗓，保证睡眠，有助于身体恢复。
需要留意症状变化。若高热持续不退、呼吸困难、剧烈咽痛影响进食，或症状超过十天仍无好转，应及时就医排查其他原因。老人、儿童及有基础疾病者更需密切观察，尽早就诊更为稳妥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
