例假一般是指月经，来月经一般能吃无花果，但是要适量。
无花果是一种常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，月经期间适量吃一些无花果，可以补充身体所需的营养物质，一般不会对月经产生不良影响。而且无花果中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
月经期间女性身体抵抗力比较低，要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房。饮食上可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，也可以增强自身免疫力。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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