全身发冷，四肢无力，头晕可能是上呼吸道感染、贫血、低血糖、甲状腺功能减退、急性胃肠炎等疾病导致的，患者需要根据病因选择吃什么药。
1、上呼吸道感染
如果患者身体免疫力比较低，可能会使身体受到细菌入侵诱发上呼吸道感染，会影响体温调节中枢出现体温异常升高、身体发冷、四肢无力等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善。同时要注意多加休息，避免过度劳累。
2、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多等原因引起的血液疾病。由于血液中的红细胞减少，导致血液中的含氧量下降，从而引起患者出现头晕、四肢发冷、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
3、低血糖
低血糖主要是由于长时间禁食、使用降糖药物等原因引起的血糖下降情况。由于血糖下降会导致机体交感神经兴奋，引起患者出现心慌、四肢无力等症状，部分患者可能会表现为全身发冷的情况。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素分泌减少，导致机体新陈代谢减慢，患者会出现全身发冷、四肢无力、头晕等症状。患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、急性胃肠炎
急性胃肠炎主要是进食卫生不洁的食物，导致细菌感染胃肠道黏膜引起的炎症反应。由于炎症刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道蠕动减慢，患者会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，如果长时间腹泻，可能会导致脱水，出现头晕症状。患者可以在医生指导下使用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。同时，也可以适当饮用温水进行改善。
除此之外建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。建议患者及时就医
北京大学第三医院
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