39问医生

流产以后可以吃什么水果

姚平霞 全科 主治医师
三级甲等
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流产以后可以吃苹果、香蕉、桂圆、荔枝、榴莲等水果,但要注意适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、糖类、苹果酸、果胶、维生素E、矿物质等营养成分,流产以后适量吃苹果可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动,从而预防便秘。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、钙、铁等营养成分,流产以后适量吃香蕉可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防流产后便秘。

3、桂圆

桂圆的营养价值比较高,含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪等营养成分,流产以后适量吃桂圆可以为身体补充所需要的营养,也可以促进身体的恢复。

4、荔枝

荔枝的营养价值比较高,含有丰富的维生素、叶酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,流产以后适量吃荔枝可以为身体补充所需要的营养,也可以促进身体的恢复。

5、榴莲

榴莲的营养价值比较高,含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,流产以后适量吃榴莲可以为身体补充所需要的营养,也可以促进身体的恢复。

在日常生活中,患者还要注意饮食健康,多吃富含优质蛋白的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。同时,患者还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响身体的恢复。

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2023-11-03 浏览100
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