进展期的白癜风可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、心理调理、药物调理等方法进行护理。
1、饮食调理
白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，可能与家族遗传、自身免疫系统疾病、接触有害的化学物质等原因有关。患者可能会出现皮肤白斑、白发等症状。建议患者适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以为身体补充所需要的维生素，也可以促进体内的新陈代谢，从而改善症状。
2、生活调理
在日常生活中，建议患者要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，避免用手抓挠患处，以免出现皮肤破损的情况，以免加重病情。同时，患者还要注意作息规律，避免长期熬夜，以免导致身体免疫力下降，从而加重病情。
3、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进体内的血液循环，增强自身的免疫力，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以缓解病情。
4、心理调理
白癜风属于一种色素脱失性疾病，通常会影响到个人的美观，也会给患者的心理带来一定的压力，因此患者可以通过心理调理的方式来改善，可以多听舒缓的音乐，也可以多与家人朋友进行沟通。
5、药物调理
患者可以在医生的指导下涂抹丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，可以有效改善症状，另外患者也可以遵医嘱服用白灵片、白癜风胶囊等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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