落枕可以治疗，但应避免自行按摩，以免加重症状。
落枕通常是由于睡眠时颈部姿势不当或枕头过高过低导致的，此时肌肉可能出现痉挛和疼痛。虽然落枕通常可以自行缓解，但不建议自行按摩，因为这可能会加重症状，甚至可能导致肌肉损伤。如果疼痛持续或加剧，应寻求专业医疗帮助，以确定是否需要进一步的治疗措施。
部分情况下，落枕可能与颈椎病、颈肌劳损等疾病有关，这些情况可能需要医生的专业评估和治疗。
对于落枕患者，应注意保持正确的睡姿，选择合适的枕头，并适当进行颈部伸展运动，以预防再次发生。
落枕通常是由于睡眠时颈部姿势不当或枕头过高过低导致的，此时肌肉可能出现痉挛和疼痛。虽然落枕通常可以自行缓解，但不建议自行按摩，因为这可能会加重症状，甚至可能导致肌肉损伤。如果疼痛持续或加剧，应寻求专业医疗帮助，以确定是否需要进一步的治疗措施。
部分情况下，落枕可能与颈椎病、颈肌劳损等疾病有关，这些情况可能需要医生的专业评估和治疗。
对于落枕患者，应注意保持正确的睡姿，选择合适的枕头，并适当进行颈部伸展运动，以预防再次发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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