一到夏天就腿和脸水肿的厉害，可能是环境因素、饮食因素、过敏、肾小球肾炎、心力衰竭等原因所导致的。
1、环境因素
夏天的天气比较炎热，会使身体内的水分蒸发速度过快，从而出现身体水肿的情况。这属于一种正常的现象，可以通过多喝水的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解。
2、饮食因素
如果在平时不注意饮食健康，经常吃盐含量过高的食物，比如咸菜、咸鸭蛋等，可能会使体内的水分发生潴留，从而出现水肿的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、水果沙拉等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、西红柿等。
3、过敏
如果患者属于过敏性体质，而且对夏天的某些物质过敏，此时可能会诱发过敏反应，从而出现上述症状，甚至还会伴有皮肤发红的现象。建议患者使用清水进行冲洗，也可以遵医嘱配合使用氯雷他定胶囊、依巴斯汀片等药物进行治疗。
4、肾小球肾炎
该疾病是指肾小球损伤而引起的疾病，患者会出现血尿、蛋白尿、水肿等症状。患者可以在医生指导下使用、氢等利尿药物，改善水肿症状。同时，患者需要遵医嘱使用硫唑嘌呤、环磷酰胺等免疫抑制剂进行治疗。
5、心力衰竭
心力衰竭可能是心肌病变、心脏负荷过重等原因引起的。当患者发病时，心脏的泵血功能会下降，导致体循环出现淤血，从而导致患者出现腿部和面部水肿的情况。患者可在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔、富马酸比索洛尔等药物进行治疗。必要时，患者可植入心脏起搏器，改善心脏泵血功能，缓解水肿症状。
日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，同时保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。如果患者症状持续加重，应及时就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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