16个月的宝宝通常可以吃鹅蛋，但要注意适量食用。鹅蛋是日常生活中比较常见的蛋类食物，鹅蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进宝宝的生长发育。此外，鹅蛋中的卵磷脂成分，还可以促进宝宝的大脑发育。但是，由于16个月的宝宝胃肠功能发育并不是很完善，如果过量食用鹅蛋，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议家长给宝宝适量食用鹅蛋。
在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。
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