夜间遗尿症，俗称尿床，是指5岁及以上儿童在睡眠中不自觉地发生排尿现象，且频率达到每周至少两次、持续三个月以上。这并非一种严重的器质性疾病，而是一种常见的发育相关问题，多数孩子会随年龄增长逐渐自愈，无需过度担忧。
夜间遗尿症的发生通常与多种因素有关。部分儿童因抗利尿激素分泌节律延迟，导致夜间尿量过多；或膀胱容量较小、功能不成熟，无法容纳整夜产生的尿液。此外，深度睡眠难以被膀胱充盈信号唤醒，也是常见原因。遗传因素同样显著，若父母曾有遗尿史，孩子发生率会增高。需要明确的是，遗尿并非故意行为，更不是懒惰或叛逆。
针对夜间遗尿症，主流干预方式包括行为调整和医疗辅助。行为上可规律作息、睡前控制饮水量、建立定时排尿习惯；使用遗尿报警器通过条件反射帮助孩子感知尿意。若效果不理想，医生可能考虑使用去氨加压素等药物调节尿液生成，但需严格遵医嘱。需注意，每个孩子恢复节奏不同，切勿苛责或强行训练，以免造成心理压力。
大多数遗尿症孩子会随神经系统和内分泌系统成熟而好转，家长需以耐心和鼓励为主。日常注意保护孩子自尊心，避免公开讨论或惩罚，可准备防水床垫减少清洁负担。若孩子到10岁后仍频繁遗尿，或伴随白天尿频、尿痛、便秘等症状，建议及时就医排查潜在问题。医学上认为，科学引导加上时间，绝大多数遗尿问题都能平稳解决。
夜间遗尿症的发生通常与多种因素有关。部分儿童因抗利尿激素分泌节律延迟，导致夜间尿量过多；或膀胱容量较小、功能不成熟，无法容纳整夜产生的尿液。此外，深度睡眠难以被膀胱充盈信号唤醒，也是常见原因。遗传因素同样显著，若父母曾有遗尿史，孩子发生率会增高。需要明确的是，遗尿并非故意行为，更不是懒惰或叛逆。
针对夜间遗尿症，主流干预方式包括行为调整和医疗辅助。行为上可规律作息、睡前控制饮水量、建立定时排尿习惯；使用遗尿报警器通过条件反射帮助孩子感知尿意。若效果不理想，医生可能考虑使用去氨加压素等药物调节尿液生成，但需严格遵医嘱。需注意，每个孩子恢复节奏不同，切勿苛责或强行训练，以免造成心理压力。
大多数遗尿症孩子会随神经系统和内分泌系统成熟而好转，家长需以耐心和鼓励为主。日常注意保护孩子自尊心，避免公开讨论或惩罚，可准备防水床垫减少清洁负担。若孩子到10岁后仍频繁遗尿，或伴随白天尿频、尿痛、便秘等症状，建议及时就医排查潜在问题。医学上认为，科学引导加上时间，绝大多数遗尿问题都能平稳解决。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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