39问医生

手打柠檬茶有什么好处

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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手打柠檬茶一般具有补充营养、促进消化、辅助改善皮肤、辅助改善贫血、辅助降低血糖等好处。

1、补充营养

柠檬茶中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养物质,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

柠檬茶中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量饮用柠檬茶进行改善。

3、辅助改善皮肤

柠檬茶中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质,适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

4、辅助改善贫血

柠檬茶中含有丰富的铁元素,患者适量饮用可以促进血红蛋白的合成,在一定程度上也可以达到辅助改善贫血的目的。

5、辅助降低血糖

柠檬茶中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等营养物质,患者适量饮用后可以促进体内血液循环,在一定程度上也具有辅助降低血糖的作用。

但患者要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适症状。如果患者饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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