孩子遇到困难就退缩可以通过树立信心、提供良好环境、提供人际关系发展、锻炼身体等方式改善，如果孩子症状较为严重，可以通过药物治疗和心理治疗缓解。
1、树立信心：孩子遇到困难多与自身内心缺乏安全感或者安全感不足有关，所以家长要给孩子树立好榜样，及时给孩子树立信心，多鼓励孩子，有助于改善孩子的态度。
2、提供良好环境：孩子遇到困难，家长要及时提供孩子所需的安全感、信任人，以及富有教育意义的朋友，多与孩子进行沟通，提高孩子的安全感。
3、提供人际关系发展：家长可以与孩子多进行沟通，可通过讲故事或者角色扮演等方式，让孩子建立交际能力，从而增加孩子的自信心。
4、锻炼身体：家长可以带孩子参加运动，比如搭积木、一起打球、踢毽子等，有助于增加孩子的注意力，克服困难。
5、药物治疗和心理治疗：如果孩子症状比较严重，可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的，需要及时到医院精神心理科就诊，完善精神检查、评估量表等明确诊断，确诊后可以在医生指导下服用氯硝西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时配合心理治疗，如行为治疗、认知治疗等。
孩子日常生活中可多尝试带孩子，给予孩子充足的安全感。需要多夸赞、表扬孩子，并养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
