感觉自己和艾滋病初期症状一样

感觉自己和艾滋病初期症状一样，可能是指艾滋病急性期症状。艾滋病急性期症状通常发生在初次感染艾滋病后的2-4周，部分感染者会出现HIV病毒血症和免疫系统急性损伤所产生的症状。

患者在初次感染艾滋病后的2-4周可出现一些类似于流感的症状，如发热、全身不适、头痛、咽痛、关节痛、肌肉痛、恶心、呕吐、腹泻、皮疹、淋巴结肿大等。症状一般较轻，通常1-3周会自行消失，因此可能会出现感觉自己和艾滋病初期症状一样的情况。

需要注意的是，并不是所有感染者都会在初次感染后出现症状，如果患者在出现症状后，仍然进行了高危性行为，可能会使症状出现的概率升高。建议患者及时到医院进行艾滋病检测，如果确诊为艾滋病，可以在医生的指导下使用拉米夫定、阿巴卡韦等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下服用免疫调节药物进行治疗，如白介素、干扰素等。

在日常生活中，患者需要注意加强营养，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于提高抵抗力。另外，患者还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响病情恢复。