跑1000米和走1000米消耗的热量不一样，主要与运动时间、路程长短、是否吃早餐等因素有关。
1、运动时间
跑步属于有氧运动，每次跑步的时间建议在半小时到一个小时，而每走1000米所需要的时间大约在1小时，因此，跑步1000米所消耗的热量相对比较多。
2、路程长短
跑步的路程长短对消耗热量也有一定的影响，如果是短路程跑步，所需要的热量可能比较少，如果是长路程跑步，所需要的热量可能比较多。
3、是否吃早餐
跑步时会消耗身体里面的能量，如果在跑步前没有吃早餐，可能会导致身体更加虚弱，因此消耗的热量比较少。如果在跑步前吃了早餐，消耗的热量会更多。
除此之外，还可能与心肺功能、肌肉力量、关节灵活性等因素有关。建议患者在跑步时要循序渐进，避免运动过量，以免对身体造成伤害。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
