孩子补锌可以选择不买的产品，但应尽量选择正规渠道的产品。目前市面上的锌补充产品一般都是化学合成的，可能会含有一些对身体有害的物质，如果盲目选择，可能会对孩子的身体造成一定伤害。
锌是人体必需的微量元素之一，对人体的生长发育起着非常重要的作用。如果孩子平时饮食不当，存在偏食、挑食的情况，可能会导致锌元素摄入不足，容易引起缺锌的情况。此时可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物来补充。
正规的锌补充产品一般都是化学合成的，里面一般含有锌、钙、铁等多种矿物质，并且添加了一些营养元素，比如葡萄糖酸锌、硫酸锌等，能够满足身体所需要的营养。但这些补锌产品也会存在一定的副作用，比如可能会对胃肠道造成刺激，引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。因此，建议选择正规的锌补充产品，尽量不要盲目选择。
在日常生活中，家长要注意孩子的饮食均衡，可以多吃一些含锌的食物，比如瘦肉、猪肝、蛋黄等，有助于身体的健康。如果孩子使用补锌产品后出现了不适的症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
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