促黄体生成素和孕酮都低可能是正常现象，也可能是内分泌失调、卵巢功能减退、黄体功能不全、多囊卵巢综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐老化，卵巢功能也会出现衰退，从而会出现促黄体生成素和孕酮都低的情况。这是一种正常现象，患者不用过分担心，也不需要特殊治疗。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，出现促黄体生成素和孕酮都低的情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力。
3、卵巢功能减退
如果患者年龄较大，卵巢功能会逐渐衰退，可能会导致雌激素分泌减少，从而出现促黄体生成素和孕酮都低的情况。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。同时，患者也可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
4、黄体功能不全
如果患者存在黄体功能不全的情况，可能会导致体内激素分泌不足，从而出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
5、多囊卵巢综合征
家族遗传、过度肥胖等因素可能会诱发多囊卵巢综合征，导致患者内分泌异常，可能出现上述情况。患者可以在医生指导下使用醋酸环丙孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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