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眼睛干涩模糊有异物感怎么办
姜发纲
主任医师
三甲
华中科技大学同济医学院附属协和医院
眼科
眼睛干涩模糊有异物感可以考虑生活方式调整、眼部清洁和眼部药物使用来缓解。
1.生活方式调整
首先，应避免长时间使用电子设备，每隔一段时间就进行适当的休息，同时保持室内空气湿润，可以使用加湿器或者在室内放置一盆水来增加空气湿度。
2.眼部清洁
其次，注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。可以使用温水或生理盐水轻轻清洗眼睛周围的区域，去除可能存在的异物或分泌物。
3.眼部药物使用
如果症状持续不缓解或加重，可以考虑使用人工泪液来缓解干涩感。人工泪液可以在药店购买，并根据说明书正确使用。
此外，在日常生活中还应注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜和坚果等。