湿气寒气重要怎么排解，喝凉药会不会有效，需要根据具体情况进行判断。如果患者体内湿气寒气较重，遵医嘱喝凉药通常会有效，但如果患者体内湿气寒气不重，则可能不会有效。
1、会有效的情况
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会导致体内的湿气和寒气加重，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。此时患者可以在医生的指导下喝凉药进行治疗，比如藿香正气水、参苓白术散等，通常可以达到排解体内湿气寒气的效果。
2、不会有效的情况
如果患者体内的湿气寒气不重，并且也没有出现明显的不适症状，比如腹痛、腹泻等，此时患者遵医嘱喝凉药，可能不会有明显的效果。患者可以通过多喝热水的方式进行改善，也可以多吃温热的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，在一定程度上可以达到排解湿气寒气的目的。
日常生活中，患者还要注意自身的保暖，避免长期处于寒冷的环境中，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会加重体内的湿气和寒气，不利于身体的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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