怀孕通常指妊娠。一般情况下，妊娠30周胎动次数正常，但是动作很小，多考虑是正常现象，也可能是胎儿缺氧导致的。建议患者查明病因后对症治疗。
1、正常现象
通常在妊娠28周以后，孕妇可以感受到胎动，胎动随着胎儿增大，动作也会更加明显。对于初产妇，通常在妊娠16-18周可以感受到胎动，对于经产妇，通常在妊娠16周左右即可感受到。胎动的次数、强弱和次数均有一定的规律，胎动次数小于10次/2小时或者超过40次/2小时，均提示胎儿有异常情况，此时应及时前往医院就诊。
2、胎儿缺氧
如果胎儿在子宫内出现缺氧的情况，也可能会出现胎动次数减少的情况。此时建议患者及时前往医院就诊，完善相关检查，在医生的指导下给胎儿进行吸氧治疗。同时要保持侧卧位，改善胎儿缺氧的情况。
日常生活中，要保持良好的生活习惯。平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免吸烟喝酒。在饮食方面，应注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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