大姨妈指的是月经。月经来之前一个星期，可能是受到情绪影响、饮食不当、内分泌紊乱等原因所引起的。
1、情绪影响
如果在平时精神过度紧张或者是焦虑，可能会使体内的激素水平发生改变，从而出现月经提前的情况，甚至还会伴有烦躁不安等症状。建议调整好不良的情绪，多与朋友或家人朋友沟通或者是交流，也可以多听舒缓的音乐来缓解，从而改善月经提前的情况。
2、饮食不当
如果在月经来之前不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会使子宫发生收缩，从而出现月经提前的情况，甚至还会伴有腹部疼痛的症状。建议改变饮食习惯，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以通过热敷腹部的方式进行改善。
3、内分泌紊乱
如果在日常生活中经常熬夜，导致体内的激素水平发生改变，也会出现月经提前、月经量减少等症状。建议调整好不良的作息习惯，保证充足的睡眠时间，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫肉瘤等原因所引起的，需要及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安坤颗粒
百乐眠胶囊
复方醋酸棉酚片
