拉臭臭一般指拉大便，孩子害怕拉大便可通过转移注意力、心理治疗、饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、转移注意力
孩子如果在平时生活中出现了排便恐惧的情况，可能是由于精神过度紧张所导致的。建议家长可以适当地转移孩子的注意力，可以多带孩子进行户外运动，如跑步、游泳等，也可以通过听音乐、看电视等方式，缓解孩子排便恐惧的情况。
2、心理治疗
如果孩子在平时生活中出现了排便恐惧的情况，家长可以及时带孩子到医院进行心理治疗，如行为治疗、认知行为治疗等，通过心理治疗可以让孩子的排便恐惧的情况逐渐得到改善。
3、饮食调理
建议家长在日常生活中要注意合理饮食，避免让孩子吃过多辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，可以多吃膳食纤维含量丰富的食物，如火龙果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，改善排便恐惧的情况。
4、药物治疗
如果孩子排便恐惧的情况比较严重，通过上述方式无法改善，也可以在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，从而改善症状。
5、物理治疗
也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过生物反馈疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，能够帮助孩子纠正不良的排便习惯，从而缓解症状。
如果通过上述方法，孩子排便恐惧的情况仍无法得到改善，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。
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