姨妈通常指的是月经，怀孕指的是妊娠。月经推迟14天了，用验孕棒试过了没有妊娠，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除是内分泌失调、卵巢功能衰退等原因导致的，需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态，可能会导致植物神经紊乱，从而出现月经推迟的情况，此时用验孕棒是没有检测出来的。建议适当调整个人的心态，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效缓解不良的情绪，改善不适的症状。
2、内分泌失调
如果长期熬夜或者是过度劳累，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的现象，也会伴随月经推迟的症状。此时可以使用早孕试纸进行检测，如果没有妊娠的情况，可以调整个人的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、卵巢功能衰退
随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素、孕激素也会逐渐减少，从而出现月经推迟的症状，此时用验孕棒试过没有妊娠的情况。这属于一种正常的生理反应，一般不需要特殊治疗，日常生活中可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。
除此之外，也不排除与宫颈炎、子宫内膜炎等原因有关。如果通过上述方法，病情无法得到改善，需要及时到医院就医，以免耽误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
