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肩膀酸疼热敷有用吗

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肩膀酸疼热敷可能有一定的缓解作用。
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。肩部酸痛可能由多种原因引起，如肩周炎、肌筋膜炎等。热敷能够放松肌肉，减轻炎症反应，从而缓解肩膀酸痛。但需要注意的是，如果症状持续不减或者伴有其不适，应寻求专业医生的帮助。
对于肩膀酸痛的情况，建议避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部运动以增强肌肉力量。此外，注意保暖，避免受凉，有助于预防肩部酸痛的发生。