常见抗敏感牙膏多含钾盐、锶盐、氟化物、生物活性玻璃或精氨酸等成分，包装上常标注抗敏感、脱敏等字样。不同成分适合不同诱因，效果存在个体差异，并非所有牙齿敏感都能靠牙膏解决。
含钾盐和锶盐的牙膏较为常见。钾盐类可帮助降低牙神经对刺激的敏感反应，对冷热酸甜引起的短暂酸痛可能有一定缓解；锶盐类可在牙齿表面形成保护层，减少外界刺激传导。若敏感集中在牙颈部，可优先考虑这类产品。
含氟化物、生物活性玻璃或精氨酸的牙膏，偏向帮助修复早期釉质损伤、封闭暴露的牙本质小管。氟化物有助于增强牙齿抗酸能力；生物活性玻璃和精氨酸可与牙体组织作用，减轻刺激。若伴随蛀牙风险或牙颈部磨损，可在牙医指导下选择。
牙齿敏感也可能由龋齿、牙隐裂、牙周病、夜磨牙等引起，单靠抗敏感牙膏未必有效。刷牙宜轻柔，选用软毛牙刷，少吃过酸食物，避免频繁使用强美白或颗粒粗大的牙膏。若持续两周以上不缓解，建议及时做口腔检查，明确原因后再处理。
含钾盐和锶盐的牙膏较为常见。钾盐类可帮助降低牙神经对刺激的敏感反应，对冷热酸甜引起的短暂酸痛可能有一定缓解；锶盐类可在牙齿表面形成保护层，减少外界刺激传导。若敏感集中在牙颈部，可优先考虑这类产品。
含氟化物、生物活性玻璃或精氨酸的牙膏，偏向帮助修复早期釉质损伤、封闭暴露的牙本质小管。氟化物有助于增强牙齿抗酸能力；生物活性玻璃和精氨酸可与牙体组织作用，减轻刺激。若伴随蛀牙风险或牙颈部磨损，可在牙医指导下选择。
牙齿敏感也可能由龋齿、牙隐裂、牙周病、夜磨牙等引起，单靠抗敏感牙膏未必有效。刷牙宜轻柔，选用软毛牙刷，少吃过酸食物，避免频繁使用强美白或颗粒粗大的牙膏。若持续两周以上不缓解，建议及时做口腔检查，明确原因后再处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
