怎样预防静脉曲张腿静脉曲张_39问医生

预防静脉曲张腿静脉曲张，一般可以通过避免久坐久站、适当运动、避免长时间保持一个姿势、抬高下肢、药物治疗等方式进行预防。

1、避免久坐久站

如果患者长时间的坐着或者站着，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，从而引起静脉曲张。建议患者在日常生活中避免久坐久站，可以适当的进行活动，如散步、慢跑等，能够促进下肢血液循环，预防静脉曲张。

2、适当运动

在平时也可以适当进行运动，如骑行、游泳、打太极拳等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够预防静脉曲张。

3、避免长时间保持一个姿势

长时间保持一个姿势，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，从而引起静脉曲张。建议患者在日常生活中避免长时间的保持一个姿势，可以适当的进行活动，如慢走、打太极拳等。

4、抬高下肢

在平时也可以适当的将下肢抬高，能够促进血液回流，在一定程度上也能够预防静脉曲张。

5、药物治疗

如果患者已经出现了明显的不适症状，也可以在医生的指导下服用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，能够改善病情。

在日常生活中，患者还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激类食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

怎样预防静脉曲张腿静脉曲张