左边腰老是一跳一跳的，多考虑是肌肉痉挛导致的，也不排除是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、肌肉痉挛
可能是患者长期久坐、久站，保持同一姿势，导致腰部肌肉长期处于紧张状态，从而出现腰部肌肉痉挛的现象，在跳动时会出现疼痛症状。在日常生活中要多注意休息，不要长期久坐、久站，也可以使用热毛巾热敷腰部，症状可逐步缓解。
2、腰椎间盘突出症
可能是患者长期从事体力劳动，或者是腰部受到急性损伤，也会导致腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘压迫腰部神经以及肌肉，从而出现上述现象。在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、腰椎管狭窄
可能是患者本身患有腰椎管狭窄症，腰椎管狭窄症会导致腰椎管容积变小，从而压迫腰部神经以及肌肉，出现此现象。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服盐酸替扎尼定片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎管内占位性病变、骨质增生、骨折等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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