性功能障碍一般可以通过饮食调理、药物调理等方式进行恢复，可以吃韭菜、羊肉、枸杞、牡蛎、生蚝等食物。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体的恢复。
2、羊肉
羊肉中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进血液循环，有利于身体的恢复。
3、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙元素等营养成分，适量食用可以起到明目、滋补肝肾的作用。
4、牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素、铁元素、钙元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。
5、生蚝
生蚝中含有丰富的氨基酸、牛磺酸、维生素等营养成分，适量食用可以提高身体免疫力。
除此之外，患者还可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以增强自身免疫力。患者还要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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