女孩21岁，月经一般三个月一次，通常属于正常的现象，不需要过于担心。
女孩月经初潮的时间通常在11岁~16岁，平均年龄在13岁，由于女孩的身体发育情况不同，月经初潮的时间也会存在一定的差异，因此21岁的女孩月经一般三个月一次，若身体没有出现其他不适的症状，一般不需要过于担心。由于女性的生殖器官没有发育成熟，此时通常不建议过早性生活，以免引起妇科炎症，比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并放在太阳下暴晒，能够起到消毒杀菌的作用。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养，促进生长发育。
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