右腿麻木有点僵硬多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、脑梗死、脑出血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期保持不良的坐姿，可能会对局部神经组织造成压迫，从而出现右腿发麻、僵硬等现象。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果右腿受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现右腿发麻、僵硬等情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰重体力劳动，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使椎间盘缺乏血液供给，使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、脑梗死
可能因脑部血液循环障碍，使脑组织缺血缺氧性坏死，会出现感觉障碍、平衡障碍、偏瘫等症状，还可能会伴随头晕、恶心、呕吐等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除手术治疗。
5、脑出血
脑出血可能会导致患者颅内压增高，出现上述症状，还会伴随头痛、肢体无力等情况。患者可遵医嘱口服甘露醇烟酸酯片、华法林钠片等药物进行改善，必要时可以通过大骨瓣开颅血肿清除术治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
益安宁丸
腰痛宁胶囊
乐脉颗粒
