39问医生

果冻酵素减肥真的有用吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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果冻酵素减肥一般是没有用的,而且使用不当还有可能会对身体健康产生影响,建议采取科学的减肥方法。

果冻酵素通常是一种膳食补充剂,一般是采用大量的水果发酵而成,并没有减肥的功效。并且如果长时间吃果冻酵素,还有可能会导致身体摄入过多的糖分,从而转化为脂肪,有可能会导致身体肥胖,影响到减肥效果。另外果冻酵素中含有较多的添加剂以及防腐剂,如果长时间食用,还有可能会导致身体健康受到影响。因此果冻酵素减肥一般是没有用的。

如果想要减肥,建议采取科学的方法进行,比如适当运动,能够促进身体脂肪燃烧,从而达到减肥的效果,另外还要注意调整饮食,尽量减少脂肪以及热量的摄入,可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果,能够增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入。平时也要避免盲目服用减肥药,以免导致身体健康受到影响。

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2023-09-23 浏览100
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