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黑咖啡喝了好吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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适量饮用黑咖啡通常无害，但过量可能引起失眠、心悸等不良反应。
黑咖啡含有咖啡因，适量摄入可以提神醒脑，但过量可能导致中枢神经系统过度兴奋，引起失眠、心悸等不良反应。因此，建议适量饮用黑咖啡，并注意个体差异，避免过量摄入。
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2024-09-21 浏览100次
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