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感冒了可以吃蛋类吗?
余仕素
主治医师
三甲
呼吸内科
感冒时可以适量食用蛋类食品。
蛋类含有丰富的优质蛋白，能够增强机体免疫力，促进疾病的恢复；此外，蛋黄中的卵磷脂有助于改善记忆力，提高大脑工作效率。但要注意不要过量摄入，以免增加胃肠道负担。对于鸡蛋过敏者以及高尿酸血症患者应禁食。
感冒期间，如果患者对蛋类食物无过敏史且不存在消化系统疾病，则通常是可以吃的。
在感冒期间，建议避免食用辛辣、油腻的食物，保持充足的休息，多饮水，有利于病情恢复。