出现天冷手脚冰凉脚趾甲还发紫，一般是长期处于寒冷环境造成，但也不排除是末梢神经血液循环不畅、贫血等疾病发作导致，可以根据以上原因，选择适当方法改善症状。
1、长期处于寒冷环境
如果长期处于气温寒冷环境，对人体血液运行功能产生刺激，有可能会出现血液流动速度缓慢、血液淤积过多等现象，影响手脚部位血液运行，引起手脚发冷、手脚发紫等症状。不建议长期处于气温寒冷环境，适当加强手脚部位保暖，提高抵御寒冷能力。
2、末梢神经血液循环不畅
若长期处于精神压力过大状态，对脑部神经递质正常传递产生影响，可能会有脑内神经递质传递紊乱现象，影响末梢神经血液循环，引起手脚发冷、手脚发紫、情绪暴躁易怒等症状。出现末梢神经血液循环不畅，可以通过按摩等物理疗法改善。也可以配合医生使用维生素B12片、维生素B6片等药物改善。
3、贫血
可能是受铁元素补充不足、慢性失血等因素影响，影响人体内部铁元素含量，造成体内铁元素缺乏，影响血红蛋白的合成，出现手脚发冷、精神状态较差、面色苍白等症状。若出现贫血造成手脚发冷，可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物改善。用药治疗阶段，建议适当补充牛奶、鸡蛋等营养含量较丰富的食物。
除此之外，还有可能是自身免疫性疾病、甲状腺功能减退症、糖尿病等疾病发作导致，建议根据病因选择针对性方法改善。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
甲泼尼龙片
左甲状腺素钠片
