避免股癣扩散的方法主要包括做好个人卫生、避免接触患病者、正确选择治疗药物、提高身体免疫力、避免长期久坐等。
1、做好个人卫生
患者在日常生活中要做好个人卫生，保持皮肤的干燥和清洁，避免用手抓挠患处，以免出现皮肤破损的情况，导致病情加重。同时还要选择宽松、透气的内裤，避免穿过紧的内裤，以免对皮肤造成摩擦，导致病情加重。
2、避免接触患病者
出现股癣后，患者应避免接触股癣患者，以免出现交叉感染的情况。同时，患者还应对内衣裤进行消毒，可在阳光下进行暴晒，以杀灭真菌，避免股癣扩散。
3、正确选择治疗药物
治疗药物主要包括外用药物和口服药物。外用药物包括硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等，可以起到抗真菌的作用。口服药物包括盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等，可以起到抗真菌的作用。患者应在医生指导下，根据具体病情选择合适的药物进行治疗，不可自行盲目用药。
4、提高身体免疫力
身体免疫力低下的人群容易受到真菌的感染，因此要注意多休息，适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够增强自身抵抗力，在一定程度上也能够预防疾病。
5、避免长期久坐
如果患者长期久坐，可能会导致局部处于潮湿、闷热的环境中，更容易诱发该疾病。因此建议患者避免长期久坐，可以适当起身活动。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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