爱长痘痘，医学上称为痤疮，是一种常见的皮肤问题，通常发生在面部、背部和胸部。痤疮的发生与多种因素相关，包括遗传、荷尔蒙变化、皮肤油脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染等。
痤疮的形成往往与皮脂腺过度活跃有关，这导致皮脂分泌增加，加上角质细胞不能正常脱落，堵塞毛囊口，从而形成粉刺。当毛囊内的细菌如丙酸杆菌大量繁殖时，会引发炎症反应，导致红肿、疼痛的丘疹或脓包出现。如果痘痘伴有疼痛或触痛，且分布广泛，可能与饮食、压力、药物使用或月经周期等外部因素有关。例如，一些人发现摄入高糖或高脂肪的食物后，痘痘会变得更加明显。
对于痤疮，除了上述原因外，还需要注意的是，虽然痤疮在青少年中较为常见，但成年人也可能出现这种情况。痤疮的严重程度可以从轻微的黑头和白头粉刺到严重的结节性痤疮不等。一旦痤疮呈现严重的结节性或囊肿性特征，伴有剧烈疼痛或感染迹象，如红肿、发热等，应立即就医寻求专业治疗。避免自行挤压痘痘，以免造成感染扩散或留下疤痕。
【预防小贴士：】
1. 保持良好的个人卫生习惯，定期清洁面部。
2. 注意饮食健康，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
3. 保持充足的睡眠和适量的运动，以减轻压力。
4. 使用非油性的护肤品，避免堵塞毛孔。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
