不小心吞了一条芒果核，可以通过日常调理、物理疗法、手术治疗等方式改善症状。
1、日常调理
芒果核属于一种比较常见的水果，如果误食量相对较小，而且没有出现不适症状，可以通过多喝温水的方法稀释胃液，从而帮助胃肠蠕动，促进芒果核排出体外。
2、物理疗法
如果误食量相对较大，而且出现了腹胀、腹痛等症状，可以通过腹部顺时针按摩的方法，有助于促进胃肠蠕动，帮助芒果核排出体外。
3、手术治疗
如果通过以上方法，效果相对不是很好，而且已经出现了腹部剧烈疼痛、面色苍白等症状，需要及时到正规的医疗机构就诊，配合医生通过内镜下取出的方法进行治疗。
此外，还可以通过运动、饮食调整等方法缓解。在日常生活中注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免大量吃一些不容易消化的食物。
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