夜交藤和何首乌可以一起服用。
夜交藤是一种中药材，具有养心安神、祛风通络的功效；何首乌也是一种中药材，具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂等功效。两者合用具有滋补肝肾、养血安神的作用，可缓解失眠多梦、头晕耳鸣等症状。夜交藤和何首乌都属于中药材，但并非所有人群都适合同时使用。例如，孕妇、哺乳期妇女以及对其中任何一种成分过敏的人群应避免使用。此外，长期大量服用可能会影响肝脏功能，因此需要在医生指导下使用。
在使用夜交藤和何首乌时，应注意观察身体反应，如出现不适症状应及时停用并咨询医生。同时，保持良好的作息习惯和饮食习惯也有助于改善睡眠质量和提高身体免疫力。
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