39问医生

睡眠障碍属于神经系统疾病吗

睡眠障碍通常属于神经系统疾病范畴。
睡眠障碍可能与大脑皮层的功能异常有关，涉及神经递质的平衡失调，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等，这些递质在调节情绪、觉醒状态等方面发挥重要作用。此外，睡眠障碍还可能与中枢神经系统中的睡眠-觉醒调节中枢的功能异常有关，该中枢对睡眠周期的启动和维持起关键作用。
但需排除是否存在心理因素引起的失眠症状，如焦虑症或抑郁症，此时则不属于神经系统疾病。
针对睡眠障碍，建议患者保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并可适当进行放松训练以改善睡眠质量。对于存在心理因素导致的失眠，可以考虑认知行为疗法或药物治疗来缓解症状。