举哑铃一般是指举杠铃，有慢性肾炎一般不可以举杠铃，举杠铃很久并不觉得累，可能是由于运动过量、肌肉损伤、腰椎间盘突出症、慢性肾小球肾炎等原因所引起的。
1、运动过量
如果患者在日常生活中举杠铃运动过量，可能会导致肌肉内产生大量的乳酸，并堆积在肌肉组织内，从而出现酸痛、乏力等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，促进乳酸代谢，缓解不适症状。
2、肌肉损伤
举杠铃一般需要上肢、腰部、腹部等部位的肌肉进行收缩和舒张，如果患者举杠铃时姿势不当，可能会导致肌肉损伤，从而引起疼痛、酸胀等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解肌肉损伤的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因引起的。患者一般会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，由于腰椎神经受到压迫，患者可能会出现举杠铃后腰部酸胀的情况。建议患者可以在医生指导下通过牵引、针灸等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、慢性肾小球肾炎
慢性肾小球肾炎主要是由于遗传、感染等原因引起的肾小球疾病。由于肾小球受到损伤，患者会出现血尿、蛋白尿等症状，部分患者可能会表现为腰部酸痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用卡托普利、氯沙坦等药物进行治疗。饮食上需要注意保持低盐饮食，避免食用咸菜、腊肉等食物。
5、肾盂肾炎
肾盂肾炎主要是由于细菌感染肾盂以及肾实质引起的疾病。由于炎症刺激患者会出现腰部酸痛、尿痛、尿道灼烧感等症状。建议患者可以在医生指导下使用青霉素钠、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。
除此之外，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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