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洗澡后可以艾灸吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
洗澡后一般不可以马上艾灸。
洗澡后人体血液循环加快，如果此时进行艾灸，可能会导致身体出现上火的情况，从而引起口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状发生。另外，由于洗澡后毛孔处于张开的状态，在此期间进行艾灸还容易导致寒邪侵入机体，进而诱发风寒感冒等情况发生。因此，为了身体健康着想，洗澡后是不可以马上艾灸的。
洗澡后一般不建议立即艾灸，但若在洗完澡后感觉疲劳或有局部酸胀感，30-60分钟后湿气已干时可酌情艾灸。
洗澡后应待身体状态稳定且无禁忌证时再进行艾灸，以免因操作不当而引发不良反应。日常生活中要多注意休息，避免过度劳累。