安眠药不建议一次性吃三天停一天，一般建议连续服用不超过七天。
安眠药是一种帮助睡眠的药物，主要作用是调节神经系统的功能，从而改善睡眠质量，缓解失眠的症状。由于安眠药属于精神类药物，而且是一种处方药，所以不建议患者盲目自行服用，一定要在医生的指导下服用。如果患者睡眠质量比较好，一般可以服用三天左右。如果患者睡眠质量比较差，建议连续服用不超过七天，因为长期服用安眠药可能会产生依赖性，而且还会导致肝肾功能出现损伤，也可能会影响到正常的身体发育。
此外，建议患者在服用安眠药期间，一定要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。而且在服用安眠药期间，也不要与其他镇静类药物同时服用，以免产生不良反应。
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