经常长痘痘，皮肤暗沉没有光泽，可能是皮肤清洁不当、内分泌失调、毛囊炎等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、皮肤清洁不当
如果患者在平时不注意皮肤的清洁，没有定期洗脸，可能会使脏东西在毛囊内堆积，从而出现毛孔堵塞的情况，也会伴有皮肤暗沉、没有光泽的现象。患者可以通过勤洗脸的方式进行改善，也可以通过使用清洁力比较好的洗面奶进行改善，但是避免使用刺激性的洗面奶。
2、内分泌失调
如果患者在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也会影响到皮肤的正常代谢，从而出现长痘痘的情况，甚至还会伴有皮肤暗沉、没有光泽的现象。患者可以通过改变作息习惯的方式进行缓解，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以通过冰敷面膜的方式进行改善。
3、毛囊炎
毛囊炎是毛囊部位受到细菌感染所引起的，可能会使局部的皮肤出现有红色丘疹的情况，也会伴有皮肤暗沉、没有光泽的现象。可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，也可以通过手术切开排脓的方式进行改善。
除此之外，经常长痘痘，皮肤暗沉没有光泽，也可能与皮肤角化症、痤疮等疾病有关，需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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