罗圈腿患者应减少长时间行走，以避免加重畸形并减轻对关节的压力。
罗圈腿患者由于膝关节内翻或外翻畸形，行走时步态不正常，可能导致下肢负重不平衡，增加关节压力，从而加剧畸形程度。因此，减少长时间行走可以减轻对关节的负担，防止畸形进一步恶化。对于轻度罗圈腿，适当控制步行距离可能有助于改善步态，但对于严重罗圈腿，建议寻求专业医疗干预，如佩戴矫形器或进行手术治疗。
在某些特殊情况下，罗圈腿可能会伴随肌肉力量失衡、肌张力异常等问题，此时需要针对性地进行康复训练，如加强股四头肌和腓肠肌的力量平衡练习，以改善步态和减轻症状。
日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免久坐或长时间站立，并定期进行适当的伸展运动，以增强腿部肌肉力量和灵活性。此外，穿着合适的鞋子也很重要，选择支撑性好且符合足部形状的鞋款，可有效缓解因穿鞋不当引起的不适。
罗圈腿患者由于膝关节内翻或外翻畸形，行走时步态不正常，可能导致下肢负重不平衡，增加关节压力，从而加剧畸形程度。因此，减少长时间行走可以减轻对关节的负担，防止畸形进一步恶化。对于轻度罗圈腿，适当控制步行距离可能有助于改善步态，但对于严重罗圈腿，建议寻求专业医疗干预，如佩戴矫形器或进行手术治疗。
在某些特殊情况下，罗圈腿可能会伴随肌肉力量失衡、肌张力异常等问题，此时需要针对性地进行康复训练，如加强股四头肌和腓肠肌的力量平衡练习，以改善步态和减轻症状。
日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免久坐或长时间站立，并定期进行适当的伸展运动，以增强腿部肌肉力量和灵活性。此外，穿着合适的鞋子也很重要，选择支撑性好且符合足部形状的鞋款，可有效缓解因穿鞋不当引起的不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
