过敏身上起的密密麻麻的小疙瘩可以通过远离过敏原、调整饮食、外用药物、口服药物、物理治疗等方式进行改善。
1、远离过敏原
过敏通常是接触花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原，导致皮肤出现过敏反应引起的。因此，患者在日常生活中要注意远离过敏原，避免接触易过敏的物质，从而缓解症状。
2、调整饮食
出现上述症状时，建议患者避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、麻辣烫等。以免加重病情。建议患者适量食用富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需营养，有利于病情恢复。
3、外用药物
如果过敏身上起的密密麻麻的小疙瘩，伴有瘙痒症状，患者可以在医生的指导下涂抹炉甘石洗剂、复方乳膏等药物进行治疗，可以缓解瘙痒症状。
4、口服药物
如果过敏身上起的密密麻麻的小疙瘩，患者通过上述治疗无法缓解，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等抗组胺类药物进行治疗，可以起到抗过敏的作用。
5、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过紫外线疗法、红外线疗法等方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
在日常生活中，建议患者注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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