脑出血后恢复期腿没劲可以通过适当运动、按摩、针灸、药物治疗、康复训练等方式进行改善。
1、适当运动
脑出血后恢复期腿没劲可能是长期卧床导致的，可以适当进行运动，比如慢走、打太极等，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解腿没劲的情况。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行改善，按摩能够促进局部的血液循环，有利于改善上述症状。
3、针灸
患者也可以在医生的指导下通过针灸的方式进行治疗，针灸能够起到疏通经络的作用，而且还能够活血化瘀，对身体有一定的好处。
4、药物治疗
如果患者出现上述症状，建议患者在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等，能够促进神经的恢复，改善症状。
5、康复训练
患者还可以在医生的指导下进行康复训练，如肌肉训练、关节活动度训练等，可以促进身体的恢复。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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