视网膜脱离与白内障手术后，可以通过合理用眼、保持良好的生活习惯、定期复查、适当运动、合理膳食等方式进行保养。
1、合理用眼
在进行视网膜脱离手术后，患者需要注意合理用眼，避免长时间、近距离用眼，以免引起眼部疲劳，影响术后的恢复。
2、保持良好的生活习惯
在术后患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响术后的恢复。同时，患者还需要避免剧烈运动，以免导致视网膜再次脱离。
3、定期复查
患者在术后还需要遵医嘱定期到医院进行复查，一般在术后1个月、3个月、6个月以及1年时，建议患者进行复查，可以明确地了解术后恢复的情况。如果在检查时发现视网膜出现复位的情况，说明手术比较成功，患者的病情也得到了控制。如果在检查时发现视网膜出现再次脱离的情况，说明手术并不成功，患者的病情还没有得到控制。
4、适当运动
在术后患者可以适当进行运动，如散步、打太极拳等，可以促进眼部血液循环，有利于眼部的恢复。但需要注意避免进行剧烈运动，以免导致视网膜再次脱离。
5、合理膳食
在术后患者应适当进食富含维生素A、维生素C的食物，比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养物质，对于术后恢复有一定的帮助。但需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对手术创口造成刺激，不利于病情恢复。
除此之外，视网膜脱离与白内障手术后患者还需要注意避免长时间使用手机、电脑等，以免引起眼部疲劳，影响手术效果。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
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