体毛多一般可以通过饮食调理、药物治疗、激光治疗等方式进行减少，具体需要根据引起原因，选择适当的方式。
1、饮食调理
体毛多可能是体内雄激素分泌过多引起的，可以通过饮食调理方式进行改善，日常生活中可以多吃一些富含雄激素的食物，比如动物内脏、海鲜、豆制品等。同时，避免食用过多辛辣、油腻、甜食，以免导致体内雄激素分泌过多，从而加重症状。
2、药物治疗
体毛多也可能是多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生等疾病引起的，此时可以在医生的指导下，服用螺内酯片、醋酸片等药物进行治疗，能够有效抑制雄激素的分泌，从而改善症状。
3、激光治疗
如果体毛比较多，也可以通过激光治疗方式进行改善。一般是通过光热作用，直接作用于毛囊部位，能够使毛囊萎缩，达到脱毛的效果，可以使体毛变少。
除此之外，还可以通过运动、冷冻等方式进行减少。如果通过上述方式无法改善，也需要及时就医治疗。
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