阴冷潮湿环境怎么除湿_39问医生

阴冷潮湿环境怎么除湿

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

阴冷潮湿环境可以通过饮食调理、运动、药物等方式除湿。

1、饮食调理

阴冷潮湿环境容易导致湿气入侵体内，可以多吃一些薏米红豆粥，薏米红豆粥具有健脾利湿的作用，能够促进体内湿气排出。

2、运动

也可以通过跑步、跳绳、打羽毛球等运动方式，能够促进体内血液循环，也能够促进体内湿气排出。

3、药物

如果阴冷潮湿环境比较严重，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、四君子汤等药物进行治疗，能够起到健脾利湿的作用。

除此之外，也可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗，能够达到疏通经络的作用，也能够促进体内湿气排出。

2023-07-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

阴冷潮湿环境怎么除湿