老年晕眩症一般指的是老年性眩晕。老年性眩晕患者一般可以吃苹果、香蕉、蓝莓、猕猴桃、菠菜等食物。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、钾元素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素、维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
3、蓝莓
蓝莓中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分，适当食用可以增强患者的免疫力，有利于身体的健康。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体的健康。
5、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、钙元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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