黄姑鱼的刺一般不多。
黄姑鱼是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。黄姑鱼的刺比较少，而且还含有丰富的胶原蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
虽然黄姑鱼的刺比较少，但是也要避免长期过量吃，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够达到缓解病情的目的。在日常生活中，还要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，对身体有一定的好处。
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