最近一年总是浑身酸痛无力，可能是过度劳累、上呼吸道感染、风湿性关节炎、骨质疏松症、系统性红斑狼疮等疾病导致，需要根据具体病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者最近工作压力比较大，身体过于劳累，可能会出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。建议患者注意休息，避免过度劳累。患者也可以通过按摩、热敷等方式，促进身体血液循环，缓解不适症状。
2、上呼吸道感染
如果患者身体免疫力比较低，身体受到病毒入侵，可能会导致上呼吸道感染，从而出现流鼻涕、鼻塞、身体乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。
3、风湿性关节炎
如果患者长期处于寒冷环境，可能会导致体内免疫系统紊乱，从而诱发风湿性关节炎，患者会出现关节疼痛、肿胀等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
4、骨质疏松症
体内激素水平异常、钙元素摄入不足，可能会导致骨质疏松症，患者会出现乏力、腰背疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5、系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、雌激素水平等因素有关，患者可能会出现发热、疲倦、体重下降等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫唑嘌呤片、醋酸片等药物进行治疗，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆等。
如果患者病情持续加重，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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